春暖花开，万物复苏，一片春意盎然，然而，对有些人来说，每到春季，鼻子就难受极了：轻则鼻塞、鼻痒、喷嚏不断，重者甚至还出现影响睡眠或孩子的生长发育……这里提醒大家：如果一到春季，鼻子就“不舒服”了，那么可得注意啦：您有可能是患上过敏性鼻炎啦！那么，有过敏性鼻炎的人，春季鼻子难受时，该如何缓解呢？避免接触过敏原引起过敏性鼻炎常见的过敏原包括尘螨、动物毛发及分泌物、花粉等。一般来说，室外过敏原不能完全避免，室内过敏原则可以避免。对于经常暴露于高浓度室内过敏原的患者来说，在环境评估之后，可以采用多方面措施避免接触过敏原：如对尘螨过敏者，因尘螨多存在于床单、被子、枕头、床垫、地毯、空调、毛绒玩具等，对尘螨过敏者要注意经常清洗家居用品，保持居家环境卫生，降低室内相对湿度，保持室内干燥通风。凡登净化纱窗，在高效通风的同时，可以隔绝90%以上的过敏原。
夏季天气炎热，空调成为解暑利器。有的战友吹空调后会出现流鼻涕、打喷嚏的症状，可能是鼻黏膜受到冷空气或尘螨刺激，致使鼻腔出现局部炎症反应，也就是我们平时说的“空调鼻炎”。“空调鼻炎”的发生与尘螨、细菌、冷空气、室内外温差过大、空气干燥等因素有关，主要症状表现为阵发性喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞。如果长时间处在空调房中，建议每2~3个小时打开门窗换气1次，保持室内空气流动，减少室内致病性微生物和其他污染物的含量。此外，经常打扫室内卫生，保持室内干净整洁，可有效减少室内灰尘、螨虫等致敏物质的含量。
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